沈阳公墓家族祭祖的流程通常包括以下几个步骤：

一、准备工作

在进行沈阳公墓家族祭祖之前，需要进行一些准备工作。首先，需要确定祭祖的时间和地点。通常，祭祖时间会选择在清明节、中元节、重阳节等传统节日，或者是家族成员的生日、忌日等特殊日子。祭祖地点则会选择在家族的沈阳公墓或者是祖先的墓地。

其次，需要准备祭祖所需的物品。这些物品包括鲜花、香烛、纸钱、祭品等。鲜花和香烛是祭祖的必备物品，代表着对祖先的敬意和怀念。纸钱则是用来祭奠祖先的，通常会在祭祖时焚烧。祭品则可以根据家族的传统和个人喜好来选择，例如水果、糕点、肉类等。

最后，需要通知家族成员参加祭祖。可以通过电话、短信、微信等方式通知家族成员，告知祭祖的时间、地点和所需物品。

二、前往沈阳公墓

在祭祖当天，家族成员会按照约定的时间和地点集合，然后一起前往沈阳公墓。在前往沈阳公墓的路上，家族成员可以交流感情，回忆家族的历史和传统。

三、祭奠仪式

到达沈阳公墓后，家族成员会先将祭品摆放在祖先的墓前，然后点燃香烛，献上鲜花。接下来，家族成员会一起向祖先鞠躬行礼，表达对祖先的敬意和怀念。

在祭奠仪式中，家族成员可以轮流上香、烧纸钱，也可以一起诵读祭文，表达对祖先的感激之情和祝福之意。祭文可以是家族成员自己撰写的，也可以是从网上下载的。

四、清理墓地

祭奠仪式结束后，家族成员会一起清理墓地。清理墓地的目的是为了保持墓地的整洁和干净，也是对祖先的一种尊重。清理墓地的工作包括清除杂草、打扫墓碑、擦拭墓地等。

五、聚餐

清理墓地结束后，家族成员会一起前往餐厅聚餐。聚餐是沈阳公墓家族祭祖的一个重要环节，也是家族成员交流感情的一个好机会。在聚餐中，家族成员可以一起品尝美食，回忆家族的历史和传统，增进家族成员之间的感情。聚餐结束后，沈阳公墓家族祭祖的流程也就结束了。家族成员可以一起返回各自的家中，也可以继续在沈阳公墓附近游玩。

沈阳公墓家族祭祖是一种传统的文化活动，它不仅可以表达对祖先的敬意和怀念，也可以增进家族成员之间的感情。通过沈阳公墓家族祭祖，家族成员可以更好地了解家族的历史和传统，传承家族的文化和价值观。